前回秋の花粉症についてお伝えしましたが、この時期おなじような症状が出る寒暖差アレルギーご存知ですか?
友人含め、友人家族はこの時期この寒暖差アレルギーに悩まされています。
寒暖差アレルギーとは?
くしゃみ、鼻みず、鼻づまりといったアレルギー性鼻炎と同じような症状があるにも関わらず、検査をしてもアレルギーの抗原物質となるものが陰性なのが、寒暖差アレルギーです。
アレルギーという名前ですが、実際にはアレルギー反応を起こしているのではなく、アレルギー性鼻炎様症状がおこるもので血管運動性鼻炎と言います。
今の季節のような気温の急激な変化でなるので、季節の変わり目にでてくる症状です。
自律神経が過敏となりすぎる結果、この症状がおこるのではないかと考えられています。
寒暖差アレルギーと秋の花粉症の違いは?
くしゃみ、鼻水、鼻づまりと花粉症と同じ症状なので違いがわかりづらいかもしれませんが、アレルギー反応ではないので、目のかゆみ等はありません。
- 咳ではなくくしゃみが頻繁に出る
- 鼻症状がある
- だけど目がかゆくない
こんな場合は、寒暖差アレルギーを疑ってみてください。
自律神経のバランスが崩れて過敏になった結果なるので、自律神経を整える生活を送るといいでしょう。
睡眠・食事・適度な運動です。また温度差が刺激になるので、急激な温度差にならないように衣服で調節するようにしてください。
日本臨床検査医学会 アレルギー性鼻炎
https://www.jslm.org/books/guideline/24.pdf
三重県健康管理事業センター 健康一口メモ
季節の変わり目には寒暖差アレルギーにご注意を! | からだケアナビ