健康 背を伸ばしたい小六男子〜骨に刺激を与えて成長期を促進したい〜 我が家の長男は６年生。身長は私とほぼ同じになってきました。まだほんの少し私の方が高いかな？ 私自身は身長１５２センチ。そのちょっとした差がくやしいらしく、はやく私を追い抜かしたいようです。私も早く越してほしいと思っていますが、では彼... 2022.07.22 健康子育て
健康 心と身体の休息には質の高い睡眠から… 気温も湿度も高く、寝苦しい夜が続いていますね みなさん、しっかり睡眠取れていますか？ 睡眠は心身を休ませ、細胞レベルでは新陳代謝が活発になり、成長ホルモンが出ることで体を修復させます。 また寝ることで記憶を再構築させて、... 2021.07.29 健康睡眠
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