寒暖差疲労

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健康

寒暖差7℃!?季節の変わり目から来る疲れの対処方法紹介

季節の変わり目で寒暖差が激しい時、いつもと違う体調の変化を感じたり、実際に体調をくずしたりします。その体調不良の原因は自律神経の乱れです。
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