健康 寒暖差７℃！？季節の変わり目から来る疲れの対処方法紹介
季節の変わり目で寒暖差が激しい時、いつもと違う体調の変化を感じたり、実際に体調をくずしたりします。その体調不良の原因は自律神経の乱れです。
健康 
健康 米粉の皮でグルテンフリーしゅうまい 〜給食の代替にもぴったり〜
グルテンフリーのシュウマイの皮を餃子の皮で代替
我が家の長男が大好きな手作りしゅうまい
家族にも好評です
完全グルテンフリーのシュウマイです。
我が家の長男は重度の小麦アレルギー
市販のシュウ...
防災 在宅避難を知っていますか？
「在宅避難」を知っていますか？
皆さん、災害時をイメージすると避難場所に集合して避難所で過ごす事を思い浮かべませんか？
もちろん自宅が危険な状態やハザードマップ等で危険な地区等であれば避難所で過ごす事になりますが、今はコロナ禍...
防災 ローリングストックで災害に備えよう！
ローリングストックとは、日常的に非常食を食べて、食べたら買い足すという行為を繰り返し、常に家庭に新しい非常食を備蓄する方法。 この方法なら普段から食べているものが災害時の食卓に並び、安心して食事を採ることができるはずです。
防災 9月1日：防災の日と防災週間
9/1は防災の日です。そして8/30〜9/5まで防災週間です。今年はコロナで軒並み中止ですが。この日に合わせてこの時期にあります。ぜひこの機会にお家の防災、チェックしてみましょう。
健康 注射前、緊張で青ざめたことないですか？〜血管迷走神経反射〜
血管迷走神経反射とは、不安や緊張といった様々な原因によって、副交感神経が活発になる事で血圧低下を起こしたり失神してしまう事です。
注射時に、不安感が強かったり心配な場合は、医師や看護師さんにその旨を伝え、待機時間を眺めにしたり、横になっての注射や採血も可能なので、自分から発信するのがいいと思います。
健康 重要性を増しているメンタルヘルス
メンタルヘルスとは「心の健康」ということです。「身体の健康」があるように、現代社会において、「心の健康」についても、大事にしていかなければならないという意図を含めて最近特に聞く機会が増えたということです。メンタルヘルスについてご紹介します。
健康 我が家おすすめの有機グルテンフリーパスタ
おすすめのアルチェネロ有機グルテンフリー・スパゲッティ。このパスタはイタリア産有機とうもろこしと有機米でつくった小麦不使用のスパゲッティです。
健康 夏場の脳梗塞に要注意
脳梗塞と聞いて、冬を思い浮かべる人が多いかもしれませんが、実は夏に多く発症されている。高温からくる脱水症状による血栓症が主な原因。
健康 ゼリーの素：アガーってご存知ですか？
アガーは、カラギーナンという海藻抽出物とローストビンガムというマメ科種子精製物を主成分としたゼリーの素。クリアな透明感と滑らかな食感が特徴。オレンジゼリーの作り方も紹介