みなさん、今年度健康診断や検診は受けましたか？
私は子宮ガン・乳ガン検診受けてきました。
まだ健康診断は受けてませんが、手の症状で病院を受診し血液検査を受けたのが５月なので、半年に一回血液検査できるように健康診断設定しようと思っています。
健康診断の大切さ
一定期間に健康をチェックする事は、とても大切です。
高血圧、脂質異常症に糖尿病などの生活習慣病は自覚症状がほとんどなく忍び寄ってくるものが多く、自覚症状が出るときにはある程度病状が進行している場合が少なくないです。
定期的に検診を受けて、ご自身の健康状態を知ったり、今後の健康対策も知る事ができるので、ぜひ活用してもらいたいと思います。
健康診断といえば血液検査
健康診断の基本中の基本である血液検査。
調べられる項目はなんと２０００以上あり、必要に応じて様々な検査が行われていて、通常使われる項目だけでも２００はあるんです。
そんな血液検査ですが、貧血、肝臓の異常、腎臓の異常、高脂血症、糖尿病などの病気がわかりますし、血管の状態も血液で知る事ができ、結果心疾患や脳血管疾患などの発病リスクもしる事ができるので、病気の発見には血液検査はかかせないものなのです。
- 貧血や白血病、感染症などの診断に使う → 血算・一般血液検査
- 動脈硬化などを調べる → 脂質異常症検査
- 肝臓や膵臓の病気を調べる → 腎機能・肝機能検査
- 糖尿病や高尿酸血症、痛風を調べる → 糖代謝検査
それぞれ基準値がありますが、それは健康な人の検査データを統計学的に算出した数値です。
健康な人の９５％の人が含まれる範囲が基準値になっています。
この基準値と自分の数値を照らし合わせ、その範囲より高いとHマークがつきます。
あくまで基準値との差なので、ぜひ血液検査の結果は主治医と相談して結果を検証してみてください。
注射時のワンポイント！
注射が苦手な方は意外と多いと思うのですが、私の主治医曰く、腕に力が入っているとどんなに医者が上手にスムーズに針を入れたとしても痛くなってしまうとか。痛点を通ったか通らなかったかの運はもちろんあるのですが…
なので、
注射を受けるときは深呼吸をして、体の力を抜くようにして、腕もだら〜んとするのがいい
ぜひ試してみてください。
